Bhagavad Gita 6.13
Chapter 6, Dhyana Yoga · Verse 13 · Spoken by श्रीभगवान्
Shloka· श्लोक
समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः |
सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ||६-१३||
Transliteration· ट्रांसलिटरेशन
samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ .
samprekṣya nāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||6-13||
Meaning· अर्थ
Holding the body, head, and neck erect and steady, firm and unmoving, looking at the tip of one's own nose, and not looking in any direction,
शरीर, सिर और गर्दन को सीधा और स्थिर रखकर, दृढ़ और अचल रहकर, अपनी नाक के अग्रभाग को देखते हुए और दिशाओं की ओर न देखते हुए,