Bhagavad Gita 6.17
Chapter 6, Dhyana Yoga · Verse 17 · Spoken by श्रीभगवान्
Shloka· श्लोक
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु |
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ||६-१७||
Transliteration· ट्रांसलिटरेशन
yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu .
yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ||6-17||
Meaning· अर्थ
For one who is moderate in eating and recreation, moderate in actions, and moderate in sleep and wakefulness, yoga becomes the destroyer of sorrow.
जो आहार और विहार में संयमित है, कर्मों में संयमित है, और सोने-जागने में संयमित है, उसके लिए योग दुःख का नाश करने वाला होता है।